直腸子的刁小歡，由於個獨立自主、不喜歡依賴男人，因此常被往對象以「沒有我，妳也可以過得很好」為由提出分手！正當她深沮喪，對著好友大吐苦水的時候，好友的老公竟然還故意嘲笑她，一點都沒有減的決心？！害她一時衝動，就這麼答應了要去健房報到——易靖，人稱魔鬼教練的他，雖然偶爾也會有脫線演出，但是只要他負責接下訓練工作的健房會員們，全都可以如願達成前來健房的目的；唯有這妮子，令他一個頭兩個大，遭受前所未有的嚴重挫折——叫她練健器材，她吵著不想練肌；叫她去游泳，偏偏她是隻不諳水的陸上鴨子；叫她跑步ｎＤuｘＳ.cｏｍ